Mənim bədənim
Hamiləlik zamanı çoxlu sayda fiziki dəyişiklik baş verir. Biz hamiləliyin ilk əlamətlərini və uşağın əsas inkişaf mərhələlərini nəzərdən keçirəcəyik.
Qidalanma
Qidalanma rasionunuz uşağın inkişafına təsir göstərə bilər. Hamiləlik zamanı hansı qida və içkilərdən daha çox istifadə etməli, hansından isə qaçmalı olduğunuzu öyrənin.
Həyat tərzi
Hələ doğulmamış körpəni qorumaq üçün, adi həyat tərzinin dəyişməsi tələb oluna bilər. Bizim 12 məsləhətimiz Sizə hamiləliyin normal gedişatının əhəmiyyətli aspektlərini açıqlayacaq.
Yoxlama vərəqi
Deyəsən, hamiləliyin normal keçməsi üçün çoxlu sayda məsələlər nəzərə alınmalıdır. Yerinə yetirilən bəndləri qeyd edərək, sadə yoxlama vərəqimizdən istifadə edin.