Gələcək anaların kitabxanası
Analar üçün vacib tövsiyələr
Mənim bədənim
Reproduktiv dövrünüzün necə işlədiyini öyrənin. Tövsiyələrimiz hamilə qalmaq üçün ən əlverişli vaxtı və ayın ən yaxşı günlərini təyin etməyə kömək edəcəkdir.
Qidalanma
Balanslı bir pəhriz, sağlam bir hamiləliyin planlaşdırılması üçün əsasdır. Qidalandırıcı qidalar və qarşısını almaq üçün qidalar haqqında məlumat əldə edin.
Həyat tərzi
Həyat tərzi hamilə qalmaqda və sağlam bir körpə dünyaya gətirməkdə əhəmiyyətli bir rol oynaya bilər. Hamiləliyə hazırlaşmanıza və müvəffəq olma şansınızı artırmağa kömək edəcək 11 faydalı tövsiyə.
Yoxlama vərəqi
Uğurla edilməsi lazım olan hər şeyə rəhbərlik etmək üçün sadə siyahımızı istifadə edin.